Kuidas mitte paksuks minna ja kuidas kodu põrandad läikima saavad

Kehakaal

Kunagi aastaid tagasi alustas biokeemia õppejõud loengut sellega, et ütles end teadvat suurt saladust, kuidas kehakaalu vähendada. Oma nippi oli ta nõus avaldama ainult loengu lõpus, nii ma siis olengi vähemalt korra käinud biokeemiat kuulamas. Tema targad sõnad kaalu kiireks ja efektiivseks alandamiseks olid- sööge vähem. Kerge öelda, raskem jälgida. Minul vähemalt. Igatahes on mul 4 Usas elatud kuuga elu läinud 6 kg raskemaks. Vähem ma süüa ei oska, niisiis võtsin plaani rohkema liigutamise.

Spordiklubid

Eestis viimase trenni ja siin esimese trenni vahele jäi peaaegu kuu aega, tunne oli nagu poleks end mitu aastat liigutanud. Vot mida liigne õgimine inimesega teeb. Erinevad spordiklubid pakuvad enne liitumislepingu tegemist 3-7 päevast tasuta kaarti. Eestis saad ühe korra tasuta proovida. Esimene klubi katsetamiseks oli Fitness24, neil on klubid avatud 24/7, kuna asuvad üle terve riigi ja kuskil on mõni klubi alati avatud. Kodule mõistlikus kauguses on 4 klubi, käisin neist kahes.

24Fitness Market streetil. Koht kuhu sattusin polnud uuenduskuuri umbes mitte kunagi saanud. Masinad saalis on kipakad ja ajast-arust, ventilatsiooni asemel oli ruumis suur jalal seisev õhku ringi keerutav vent, kapile tuli oma lukk osta, dušširuumis polnud ruumi ümber keerata. Aga hind on poole odavam Eestiga võrreldes. Ja seda SFis, kus kõik teenused on Eestiga võrreldes 4 korda kallimad.

24Fitness Potrero klubi. Neil on saun ja jaccuzi ja saalid suuremad, aga üldiselt samamoodi, kui eelmine klubi, tohutult ülerahvastatud ja selle rohke rahva poolt ära ruunatud varustusega. Klubides ei puhastanud keegi enda järel ei matte ega spinningu rattaid. Väk. Ma lihtsalt olen Tartus tol aal värskelt avatud MyFitness klubiga ära hellitatud. Muidugi ei tee trenni atribuutika, ennast tuleb ise liigutada, aga tahaks mõnusamat klubi. Otsustasin, et selle klubiga ei liitu ja otsisin uue koha proovimiseks.

ClubOne Fillmore. Hinna- kvaliteedi suhe täitsa paigas ja vastuvõetav. Selles klubis on nii bassein kui saun. Kahjuks ei teata vee kerisele viskamisest siinmail midagi, ma ei hakanud neid õpetama ka. Sooja sai ka niisama saunaruumis istumisega. Klubi pakub rätikuid nii treeningu ajaks, kui peale pesu kuivatamiseks. Dušširuumis on kõik pesuained olemas, suhteliselt puhas, kuigi matte ega rattaid ei puhastanud ka seal keegi. Tundus täitsa sobilik klubi olevat, aga kuna Magnuse kontor kolis linnast kaugemale ja ta hakkas autoga iga päev tööle käima, siis jalgsi käimiseks see klubi ei sobi.

Sportsclub/LA asub Four Season hotelliga samas majas. Udupeen. Spinningu rattad olid küll samad mis kahes eelmises klubis, aga lisaks oli neil peal kompuuter. Ja saalis käis pilusilmne tädi nii rattaid kui matte puhastamas, samuti pani puhta rätiku ratta peale enne igat trenni. Pesus käimiseks ei pea kaasa olema midagi, rätikud on vabalt kasutada. Dušširuum on privaatne kabiin, ühiskasutavad olid nii kreemid kui juukselakk kui ka triikraud. Sellel kohal oli ainult kaks viga: tohutult kallis ja nõmeda asukohaga. Ma ei kannata kesklinnas viibimist rohkem kui see vajalik on. Iga kord trenni minnes end ogaraks vihastada sealses liikluses ei tasu vaeva. Rääkimata nende 120 euro suurusest kuumaksust.

Kuna mul autot päevasel ajal enam pole, võtsin luubi alla ainult need klubid, kuhu jalgsi kohale saab.  Mootorratta ost ei näi ka kuidagi edenevat ja pugimine ei näi lõppevat, aga midagi oli vaja ette võtta. Järgmiseks võtsin kodust 7 minutit jalutamise kaugusel oleva klubi Gold's Gym. See oli mul jäänud varasemalt välja seetõttu, et arvasin selle olevat vaid jõusaali. Ma ei oska üksinda kangi kakkuda, pean seda ikka kellegi juhendamisel tegema. Gold's Gymi teise klubisse jalutamiseks kulub 40 minutit ja seda pole veel katsetanud. Varustus on vähem näguripäevi näinud, kui kõige esimene klubi, aga midagi uhket neil ka pole. Ilmselt hakkan ära harjuma siinse lohakusega, mis on kõikjal standard. Keegi ei pööra tähelepanu välimusele, sisu on see mis loeb. Usas on üle 30% elanikonnast ülekaalulised. Usun, et nad kõik on ilusa hingega.
Kuna klubi asub Castros, siis mitte ainult kangi kangutajad saalid pole geid vaid ka treenerid. Kõikides trennides on meeste ülekaal, ka tantsutrennides. Stepis tegi enamus mulle silmad ette.

WeightWatchers

Kahjuks ei andnud rahuldavat tulemust ka trenniklubiga liitumine, ainult liikmemaksu maksmisega kaal ei hakanud alanema. Järgmiseks sammuks liitusin kaalujälgijatega. See mulle sobib. Saan edasi pugida, ainult selle vahega, et pean kõik kirja panema, mis suust sisse topin. Kahe nädalaga 2 kilo kadunud nagu naksti. Neli veel jäänud. Ehk ikka ei ehmata kuu aja pärast Vietnamis ujuma minnes pisikesi inimesi väga ära.

Patareid ja luuad

Kui siia kolisime, jagas korteri omanik meile lahkelt oma koristaja andmeid, siiani pole veel mahti saanud teda kutsuda. Olen ise tolmuimejaga korteri üle käinud ja näeb täitsa kobe välja. Elu teeb lihtsamaks muidugi see, et siin pole ei pori ega kahte kassi, kes karvu ajaks. Koristamine pole veel konti murdnud.

Kõige muu träna seas, mis meile siia jäeti, olid ka põrandapesuks mõeldud ühekordsed pesulapid. Need said mingi aeg otsa ja hakkasin internetist pürstivarre peal oleva nime järgi uusi otsima. Leidsingi. Sama firma kodulehelt sai kõiksugu head ja paremat, mis kodu ise puhtaks küürivad. Tundus tore pakkumine põrandapesu harja stardipakile ja tellisin selle koju.

minu uhke lilla põrandate küürija

Kirjelduses oli, et stardipakk sisaldab otsikut koos varrega, vedelikku, millega põrandaid pesta ja 2 ühekordset lappi (neid saab suurema pakiga juurde osta). Harja kokku panekul selgus, et mu harjale on vaja 4 AA patareid. Peale selle, et see hari on lillat värvi, on tal elektrooniline süsteem, mis vedelikku pritsib. Vau. No tõesti. Vahetatavad kaltsud on samast materjalist nagu allways tiivakestega asjad. Imavad korralikult vedelikku sisse ja puha.
Aga see hari oli 3x odavam, kui brasiillannast koristaja. Nii et siiani olen põrandaid ise küürinud.